problem z

czy jest jakas dobra metoda na zrzucenie brzucha ? od czasu ja kzaczele mcwiczyc robie mase jestem ektomorfikiem i niestety wszystrko rosnie dosyc slabo a brzuch sie trochee zalal ? a chcialbym go troche zrzucic bez utraty reszty ciala ;)

mam takie problem z zewnetrzna częścia lydek - ladnie rosnie całośc ale na lewej nodze mam lekka dysproporcja od zewnętrznej - jak moge to poprawic ? na lydki robilem wspiecia na maszynie albo sztanga na karku 4x 25-30/week pzdr

Witam mam takie pytanie do was : gdy zaczynam robic brzuch czyli brzuszki abo sciaganie linek na bramie po kilku powtorzeniach dostaje straszny bol w brzuchu ponizej pepka nie moge sie ani wyprostowac ani siedziec musze sie polozyc wiecie moze co sie dzieje prosze o odpowiedz

Witam Pytałem kilku znajomych o omke i hcg bo od grudnia chciałem cykl zacząć. Każdy mówi, że narazie nic nie jest dostępne. Dopiero coś ma się po nowym roku pojawić. W związku z tym chciałem zapytać czy u was jest też taki problem czy raczej wszystko jest ok?

witam moj biceps ma 38 cm i nie chce urosnac wiekszy. robilem super serie , serie łączone ale wszystko to na nic nawet na koksie nic nie idzie? dodam ze mam 20 lat i trenuje od 2 lat. dietke raczej tez mam dobra.prosze pomozcie

Witam,przeszukalem troche forum i niewiem teraz co wybrac, problem dotyczy tego ze chce zakupic staca, zdania sa podzielone aby najpierw zaczac od cell pump a pozniej np xpand a inni aby odrazu zaczynac od xpand ,storm itp. muglby mi ktos poradzic co wybrac?

Witam. Mieszkam w domu z 4ma osobnikami. Chciałbym przytyć, ale nie mogę, bo mama mówi, że nie będzie specjalnie robić kilku obiadów bo ktoś ma zachcianki. Na oko jem jakieś 2000kcal, a chciałbym np. 3500. Jakiś pomysł na diete?

Siemka. Planuje zakupa kreatyny,ale sie wacham.Za dzieciaka miałem chorobe nerek(zespół nerczycowy)i ciągneło to sie przez pare dobrych lat.Czy cos sie w nerach schrzani jak ewzme kreatyne?? dzieki za odpowiedzi

mam nastepujacy problem otoz cwicze 5 razy w tyg ale teraz zaczela sie szkola i nie wiem jak ulozyc plan...zmieszyc liczbe treningow? (trening na mase)

siema...mieliscie kiedys tak ze podczas cwicze serce waliło jak szalone?? tak przez 20 min i zeszło na normalny rytm. mi tak zaczeło trwało to 15min i jak zmierzyłem to puls miałem 186,,, juz przeszedłem dwa cykle,czy to po tym??

Witam ! Mam taki problem, pewnego dnia odlączyłem kabelki od stacji dvd i gdy je znów podłączyłem stacja nie działa. Jest mi ona potrzebna (chyba jak każdemu) więc prosił bym o jakieś rady, co mogło się stać i co mam zrobić. Pozdrawiam ; )

Od 2 miesięcy trzymam dietę i trenuje 3 dniowym FBW. Mimo, że z postępów w sile jestem bardzo zadowolony, tak waga stoi w miejscu. Czym to może być spowodowane? Moje zapotrzebowanie to 3000kcal a diete mam na 3100 + spora nadwyżka białka

Od jakiegoś czasu (ok.3 tyg) mam pod oczami małe białe kropki pod lewym 2 i 1 pod drugim. Wrzuciłbym fote ale dziś nie mam jak. Nie używałem żadnych kremów. Jak myślicie co to może być i co moge z tym zrobić ?

Witam , trenuje na siłowni od września 2012 roku czyli jakieś 9 miesięcy.Przez ten okres przybrałem tylko 6 kilogramów (mam 17 lat 177 cm wzrostu,waga 65kg).Spożywam duże ilości jedzenia lecz nie daje to efektów.Co mogę zrobić aby przybrać na masie ??

Witam mam problem bo zacząłem ćwiczyć ale nie mam zadnej ułozonej diety jem poprostu więcej i wiecej rzeczy białkowych proszę o ułozenie jakiejs diety na masę dodaję ze chodzę do szkoły wazę 73kg przy wzroście 187cm i chce do tego brać odzywki

Witam. Mam diete cwicze na mase , masa idzie równo tylko ze częsc kg idzie mi w brzuch zaczelem jezdzic w nie treningowe na roweze. Czy to pomoze ? i w jakich porach jezdzic ?? a jakies brzuszki robic i cwicenia na brzuch ?

Witam! Otrzymałem dziś przesyłkę ze spalaczem scorch. Niby wszystko ok, ale nigdzie nie mogę znaleśc daty ważności do spożycia i nie wiem co z tym robic Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2009-02-16 17:47:07

witam. stalem sie posiadacze tego produktu. niestety nie jest on chwalony i mam pytanie... czy w tym flakonie moze byc chociaz troche trenbolonu??? data produkcji 05.20005 data waznosci 05.2010

co mam zrobic ztym problemem co 10 minut musze oddac mocz ijest zielony jest to dlamnie duzy problem poniewaz jestemkierowca zawodowym iduzo jezdze jak jade nawet 3godziny to nie musze oddawac moczu zazywam prostamol uno i nic to nie daje

jest nie dobrze zauważylem ze w okolicach sutków zrobiły mi sie jakies zgrubienia jakby podskorne grodki prawa wieksza nie wiem o co chodzi ....czy to objaw jakiejs choroby? dodam ze sa to bolace zgrobienie